Wie viele Kalorien hat So Crack Tomate Olive Origan?

100 g So Crack Tomate Olive Origan haben 416 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 125 kcal.

Ist So Crack Tomate Olive Origan proteinreich?

So Crack Tomate Olive Origan enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat So Crack Tomate Olive Origan?

So Crack Tomate Olive Origan hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat So Crack Tomate Olive Origan?

So Crack Tomate Olive Origan enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält So Crack Tomate Olive Origan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (53.125.000 % DV), Vitamin A (437.500 % DV), Thiamin (B1) (387.543 % DV), Vitamin E (50 % DV) und Mangan (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat So Crack Tomate Olive Origan?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

So Crack Tomate Olive Origan

Verpacktes Produkt Snacks Brets

So Crack Tomate Olive Origan enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53.125.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 437.500 % des Tageswerts für Vitamin A und 387.543 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pro 100 g

11 gProtein

62 gKohlenhydrate

12 gFett

125kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	416 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	1.313 mg	438 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,009 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	3.937.500 µg	437.500 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	4.651 mg	387.543 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	1.275.000 µg	53.125.000 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	42,3 mg	10 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	1,7 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium224 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.108.172 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brets
Barcode: 3497917003397
Menge: 70 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz rond (France) (33,3%), fécule de pommes de terre, pois cassés concassés (France) (12,4%), farine de pois chiche (France) (10,4%), huile de tournesol, maïs (8,3%), farine de lentilles vertes (France) (4,1%), arôme naturel, levure en poudre, petit lait en poudre, sucre, ail en poudre, herbes (persil séché, thym, origan (0,1%), basilic), oignon en poudre, tomate en poudre (0,2%), sel, colorant : extrait de paprika, antioxydant : extrait de romarin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Kichererbsen Sonnenblumenöl Hefe Zucker Knoblauch Zwiebeln Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Squeezed Pretzels Elephant	416	9 g	72 g	9,2 g
Crawnchies Spicy Paprika Lifefood	416	15 g	42 g	17 g
Crackers Ob Finest	416	10 g	64 g	10,7 g
Croc'soja - graines de soja salées Evernat	416	36 g	7,9 g	22 g
Flatbread Crackers Savoritz	417	11,1 g	72,2 g	9,7 g
Sweet potato and rosemary baked veggie chips Deliciously Ella	417	4 g	80 g	8 g
Guspitos Eroski	417	6,1 g	74 g	9,9 g
Protein Original Thin Crackers Equia	417	36,7 g	43 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3497917003397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.