Wie viele Kalorien hat Snacks soufflés tornades goût fromage?

100 g Snacks soufflés tornades goût fromage haben 535 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Snacks soufflés tornades goût fromage?

Snacks soufflés tornades goût fromage enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snacks soufflés tornades goût fromage?

Snacks soufflés tornades goût fromage hat 59,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snacks soufflés tornades goût fromage?

Snacks soufflés tornades goût fromage enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snacks soufflés tornades goût fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (86 % DV), Mangan (52 % DV), Kupfer (20 % DV), Magnesium (14 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snacks soufflés tornades goût fromage?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snacks soufflés tornades goût fromage

Verpacktes Produkt Snacks Marque Repère

Snacks soufflés tornades goût fromage enthält 535 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Vitamin E, 52 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

535kcal pro 100 g

5,6 gProtein

59,2 gKohlenhydrate

30 gFett

107kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	535 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,2 g	22 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,062 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	12,9 mg	86 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,7 mg	0,9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	58,4 mg	14 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	19,2 µg	13 %
Chlorid L	8,6 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,7 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Zucker6,2 güber dem Median für Snacks (Median 5,3 g)
Fett30 güber dem Median für Snacks (Median 27,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13,6 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 764 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	34,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700755457
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Salzige Snacks Cracker mit Käse garniert
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de maïs 35%, huile de tournesol, farine de riz, farine d'avoine complète, farine de blé, assaisonnement goût fromage (poudre de petit-lait, sel, arôme naturel, fromage fondu en poudre, sucre, lait écrémé en poudre, oignon en poudre, chlorure de potassium, plantes aromatiques et épices), sucre, sel, poudre à lever : E500. Traces d'arachides , de crustacés et d'oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Hafer Weizenmehl Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheesters crackers Meijer	533	6,7 g	63,3 g	26,7 g
Mini Crêpes fourrées Bleu & saveur noix Crusti Croc	529	9,4 g	44 g	29 g
Croustillants au Gouda Carrefour BIO	541	18 g	43 g	32 g
Petits sablés parmesan U	526	15 g	48 g	30 g
Mini-crêpes au Roquefort Picard	544	8,3 g	53 g	33 g
Cheddars Red Leicester Jacob's	523	10,4 g	45,8 g	32,4 g
Petites crêpes fourrées au roquefort Grand Jury	548	9,1 g	50 g	34 g
Bâtons de fromage Delacre	521	7,9 g	55 g	29,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700755457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.