Wie viele Kalorien hat Snackkomkommer?

100 g Snackkomkommer haben 13 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 6 kcal.

Wie viel Protein hat Snackkomkommer?

Snackkomkommer enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,64 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snackkomkommer?

Snackkomkommer hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snackkomkommer?

Snackkomkommer enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snackkomkommer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snackkomkommer?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snackkomkommer

Verpacktes Produkt Getränke JUMBO

Snackkomkommer enthält 13 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 6 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pro 100 g

0,7 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

0,4 gFett

6kcal in Serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Vitamin K L	20 µg	17 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	12,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	24,7 mg	2 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,095 mg	0,9 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,085 mg	4 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,64 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,7 g)
Fett0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,04 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser96 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,004 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,038 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,83 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,018 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,02 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	96 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452873685
Menge: 230g
Portion laut Etikett: 1 portion (43 g)
Kategorie: Gurken
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

komkommer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio concombre Migros	13	0,7 g	2 g	0,5 g
Krastavci Zvijezda	13	0,8 g	2,5 g	0 g
Komkommer Albert Heijn	13	0,7 g	1,3 g	0,4 g
Snackgroente Komkommertjes JUMBO	13	0,7 g	1,3 g	0,4 g
Komkommer Jumbo	13	0,7 g	1,3 g	0,4 g
Gurkentopf TiP	13	0,7 g	1,3 g	0,5 g
Concombre amer Paris Store	12	1 g	2 g	0 g
Gurken Coop Naturaplan	14	0,5 g	2,3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452873685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.