Wie viele Kalorien hat Snack Olives?

100 g Snack Olives haben 133 kcal. Serving, 6 Olives, 30 g (30 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Snack Olives?

Snack Olives enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 6 Olives, 30 g (30 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack Olives?

Snack Olives hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack Olives?

Snack Olives enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snack Olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (60 % DV), Vitamin E (34 % DV), Selen (17 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snack Olives?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snack Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Good and Gather

Snack Olives enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 6 Olives, 30 g (30 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

0 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

40kcal in Serving, 6 Olives, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,059 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,3 mg	4 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	17,8 mg	1 %
Kalium L	73,7 mg	2 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	90,5 µg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 10 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett13,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,2 g
Alkohol L	0,009 g

Produktdetails

Marke: Good and Gather
Barcode: 0191907954173
Menge: 1.05 oz
Portion laut Etikett: 6 Olives (30 g)
Kategorie: Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GREEN OLIVES, SALT, GARLIC, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, VINEGAR, GARLIC POWDER, DRIED BASIL, GARLIC JUICE, SUNFLOWER OIL, LEMON OIL, BASIL EXTRACT, LACTIC ACID, CITRIC ACID

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Olivenöl Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spanish Manzanilla Olives Wegmans	133	0 g	6,7 g	13,3 g
Medium Pitted Ripe Olives compliments	133	1,3 g	6,7 g	13,3 g
Small Olives Pitted Gia Russa	133	0 g	6,7 g	10 g
Premium Greek Olives Hand-Stuffed with Garlic World Gourmet	133	0 g	6,7 g	13,3 g
Green Olives Hot & Spicy Freestyle	133	0 g	6,7 g	16,7 g
Olives mûres moyennes entières Sans nom	133	1,3 g	13,3 g	10 g
White Cheddar Cheese Stuffed Olives Specially Selected	133	0 g	0 g	16,7 g
Aceitunas La coruña	133	1,3 g	4,7 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0191907954173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.