Wie viele Kalorien hat snack bar peanut?

100 g snack bar peanut haben 440 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 132 kcal.

Ist snack bar peanut proteinreich?

Snack bar peanut enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat snack bar peanut?

Snack bar peanut hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat snack bar peanut?

Snack bar peanut enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält snack bar peanut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (37 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), Mangan (36 % DV), Selen (29 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat snack bar peanut?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

snack bar peanut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts veganz

Snack bar peanut enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (435 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Kupfer, 36 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 36 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

13 gProtein

41 gKohlenhydrate

23 gFett

132kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	52,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,7 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	698 mg	15 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,34 mg	37 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	16 µg	29 %
Iodin L	5,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe7,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium128 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	47,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: veganz
Barcode: 4260402487731
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Stangen
Verpackung: Plastic,Film,de:green-dot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates* (52 %), roasted peanuts (48 %), sea salt. *from organic agriculture.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate + Almonds + Sea Salt Kashi	440	24 g	40 g	24 g
Chocolate Chunk Cookie Bar Ratio	440	12 g	44 g	36 g
Apple Quinoa Cinnamon Karma	440	7 g	65 g	15 g
Apple Quinoa Cinnamon Karma	440	7 g	65 g	15 g
Organic Snack Bar Trail Mix Crumble Dave's Killer Bread	440	8 g	62 g	22 g
Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar Bob's Red Mill	440	12 g	56 g	20 g
Baton Umplut cu nuca de cocos Ambrozia	440	6,9 g	55,3 g	20 g
Breakfast Bars KIND	440	10 g	58 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260402487731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.