Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar?

100 g Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar haben 440 kcal. Serving, 1 BAR, 50 g (50 g): etwa 220 kcal.

Ist Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar proteinreich?

Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 BAR, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar?

Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar?

Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV), Kalium (10 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bob's Red Mill

Peanut Butter Chocolate & Oats Bob's Bar enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 50 g (50 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (435 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen, 10 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

12 gProtein

56 gKohlenhydrate

20 gFett

220kcal in Serving, 1 BAR, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	480 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium180 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	440 kcal	440 kcal
Protein	12 g	12 g
Kohlenhydrate	56 g	56 g
Fett	20 g	20 g
Ballaststoffe	6 g	6 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	180 mg	180 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978039026
Portion laut Etikett: 1 BAR (50 g)
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, whole grain oats, organic tapioca syrup, organic chocolate chips (cane sugar, chocolate liquor, cocoa butter, vanilla powder), organic honey, cocoa (processed with alkali), sea salt, organic rosemary extract (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Hafer Honig Salz Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate + Almonds + Sea Salt Kashi	440	24 g	40 g	24 g
Chocolate Chunk Cookie Bar Ratio	440	12 g	44 g	36 g
Apple Quinoa Cinnamon Karma	440	7 g	65 g	15 g
Apple Quinoa Cinnamon Karma	440	7 g	65 g	15 g
Organic Snack Bar Trail Mix Crumble Dave's Killer Bread	440	8 g	62 g	22 g
snack bar peanut veganz	440	13 g	41 g	23 g
Baton Umplut cu nuca de cocos Ambrozia	440	6,9 g	55,3 g	20 g
Breakfast Bars KIND	440	10 g	58 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671856. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978039026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEANUT BUTTER CHOCOLATE & OATS BOB'S BAR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.