Wie viele Kalorien hat Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter haben 599 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g): etwa 90 kcal.

Ist Smooth Peanut Butter proteinreich?

Smooth Peanut Butter enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 1 serving, 15 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter enthält 45,3 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smooth Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.940.877 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (52 % DV) und Kupfer (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smooth Peanut Butter?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier YUM YUM

Smooth Peanut Butter enthält 599 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.940.877 % des Tageswerts für Iodin, 63 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 58 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

24,7 gProtein

20 gKohlenhydrate

45,3 gFett

90kcal in Serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	45,3 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	419 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	24,7 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,5 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	54,8 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	383 mg	31 %
Kalium L	671 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,8 µg	52 %
Iodin L	2.911.315 µg	1.940.877 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett45,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium419 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: YUM YUM
Barcode: 6001069034405
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 1 serving (15 g)
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, Sugar, Vegetable oil (palm fruit, contains Anti-oxidant TBHQ), Hydrogenated vegetable oil (canola seed, soya bean and cotton seed), Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Choc Peanut Butter Grandessa	599	30,5 g	15,8 g	44,9 g
beurre de cacahuètes extra crunchy go nuts	599	26,1 g	14,8 g	49,1 g
Beurre de cachuètes Go Nuts	599	26,1 g	14,8 g	49,1 g
Peanut Butter Crunchy Prozis	599	30 g	12 g	46 g
Beurre d'arachide crémeux Vicrossano inc	599	27 g	20 g	54 g
Purée de cacahuètes Pépite	599	26,1 g	14,8 g	49,1 g
Peanut butter Maple Farm	599	26,4 g	19,8 g	53,2 g
Purée de cacahuète Naturalia	599	26 g	15 g	49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001069034405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.