Wie viele Kalorien hat Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts?

100 g Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts haben 552 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 166 kcal.

Ist Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts proteinreich?

Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts?

Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts?

Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts enthält 35,1 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (50 % DV), Mangan (34 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), Selen (28 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sainsbury's

Smoky BBQ Flavour Coated Peanuts enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (521 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin E, 34 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

552kcal pro 100 g

12,7 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

35,1 gFett

166kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	552 kcal
Fett gesamt L	35,1 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,4 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	40,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	85,2 mg	20 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	311 mg	7 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Zucker7,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
Fett35,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Natrium536 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 663 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00430029
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Gestrichene Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (44%), Rapeseed Oil, Potato Starch, Modified Maize Starch, Maize Starch, Sugar, Modified Tapioca Starch, Wheat Starch, Rice Flour, Salt, Yeast Extract Powder, Onion Powder, Thickener: Acacia Gum; Garlic Powder, Flavouring, Tomato Powder, Colours: Paprika Extract, Curcumin; Red Bell Pepper, Black Pepper, Acid: Citric Acid; Chilli, Cumin, Oregano. Allergy advice: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Also, not suitable for customers with an allergy to nuts or sesame due to manufacturing methods. Safety: Although every care has been taken to remove all shell, some may remain. Small children can choke on nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Raps (Rübsenöl)Zucker Reis Salz Hefe Zwiebeln Knoblauch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Cream And Chive Peanuts Alesto	553	23,7 g	23,5 g	38,4 g
Crispy Coated Peanuts Buffalo Chicken Wings Budweiser	554	14,4 g	34,7 g	38,5 g
Cacahuètes enrobées saveur wasabi U	550	22 g	28 g	37 g
Coated Peanuts - Southern BBQ Style Alesto (Lidl)	558	14,8 g	44 g	34,8 g
Chili Eldorado	546	14 g	38 g	37 g
Chilli Coated Peanuts waitrose	560	14,8 g	36,8 g	38 g
Shanghai nuts Jumbo	544	13,2 g	42,4 g	34,9 g
Thai Sweet Chilli Style - Coated Peanuts Alesto (Lidl)	561	15 g	44 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00430029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.