Smoked Gouda
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mondelez
Smoked Gouda enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 6 crackers, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).
100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 429 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,3 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 536 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Eisen L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 73,9 mg | 18 % |
| Phosphor L | 223 mg | 18 % |
| Kalium L | 404 mg | 9 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 97 % |
| Selen L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodin L | 10,1 µg | 7 % |
| Chlorid L | 57,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett14,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium536 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 60 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,92 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3 g |
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 5,1 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 429 kcal | 429 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 71,4 g | 71,4 g |
| Fett | 14,3 g | 14,3 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | k. A. |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 536 mg | 536 mg |
Produktdetails
- Marke
- Mondelez
- Barcode
- 0044000051358
- Portion laut Etikett
- 6 crackers (28 g)
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain wheat, canola oil, sea salt, buttermilk, rice starch, natural flavor (includes natural smoke flavor), sugar, cheddar cheese powder (cultured milk, salt, enzymes), gouda cheese powder (cultured milk, salt, enzymes), nonfat milk, extra virgin olive oil, malted barley flour, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerMilchOlivenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Woven wheats crackers Kroger | 429 | 7,1 g | 71,4 g | 14,3 g |
| Crackers Crich | 429 | 9,8 g | 72 g | 11 g |
| Four cheese & roasted garlic cheese crackers Archer Farms | 429 | 17,9 g | 35,7 g | 25 g |
| Crackers Certossa | 429 | 2,5 g | 79 g | 11 g |
| Animal Crackers Kirkland Signature | 429 | 7,1 g | 78,6 g | 10,7 g |
| Original Nabisco-Triscuit | 429 | 10,7 g | 71,4 g | 12,5 g |
| Woven Wheats Original Meijer | 429 | 7,1 g | 71,4 g | 14,3 g |
| Country cracker Coop | 429 | 10 g | 69 g | 11 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1460931. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0044000051358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.