Wie viele Kalorien hat slimming world wedges?

100 g slimming world wedges haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat slimming world wedges?

Slimming world wedges enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat slimming world wedges?

Slimming world wedges hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat slimming world wedges?

Slimming world wedges enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält slimming world wedges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (108 % DV), Kupfer (30 % DV), Vitamin B6 (24 % DV), Eisen (21 % DV) und Pantothensäure (B5) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat slimming world wedges?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

slimming world wedges

Verpacktes Produkt Gemüse slimming world

Slimming world wedges enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

4,4 gProtein

23,5 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,96 g	5 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,5 g	9 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0,068 µg	0 %
Vitamin C L	12,2 mg	14 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	46,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	55,5 mg	13 %
Phosphor L	78,9 mg	6 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	9,9 µg	7 %
Chlorid L	289 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,96 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium140 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,43 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,44 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	383 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: slimming world
Barcode: 5010482814205
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

^ Potato (98%), spices, herbs, salt, onion powder, garlic powder, yeast extract, smoked salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asian stirfry Amy’s	145	4,7 g	17,6 g	6,3 g
Crispy Hash Brown Dices Lamb Weston	145	1,2 g	24,1 g	4,2 g
Simex, grated cassava Simex	146	0,62 g	35,2 g	0,18 g
Great northern beans Hanover Foods Corporation	144	5,6 g	28,9 g	0 g
Edamame EDEKA	144	12 g	12 g	4,5 g
Chili Garlic Edamame P.F. Chang's	144	10,1 g	9,4 g	7,2 g
Steam N' Serve Edamame Shelled Soybeans Roundy's	147	10,7 g	10,7 g	6,7 g
Organic Edamame Soybeans In Pods Seapoint Farms	147	12 g	13,3 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482814205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.