Wie viele Kalorien hat Skyr Citron?

100 g Skyr Citron haben 74 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Skyr Citron?

Skyr Citron enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Skyr Citron?

Skyr Citron hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,027 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skyr Citron?

Skyr Citron enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Skyr Citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Skyr Citron?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Skyr Citron

Verpacktes Produkt Obst LES DANONE DU MONDE

Skyr Citron enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (75 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

8,7 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

0,1 gFett

104kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,027 g	0,1 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	96 mg	7 %
Eisen L	0,044 mg	0,2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	87,8 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	21,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,027 gunter dem Median für Obst (Median 0,24 g)
Zucker9 güber dem Median für Obst (Median 8,3 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LES DANONE DU MONDE
Barcode: 3033491916502
Menge: 2 x 140 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Fruchthimmel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait écrémé 86,9%, sucre 5,5%, citron 2%, amidon, arôme naturel de citron, ferments lactiques (lait),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Skyr Strawberry Ehrmann	74	8 g	10 g	0,2 g
Skyr Vitaminé Sur Lit À La Mangue & Passion Yoplait	74	7,7 g	9,9 g	0,5 g
Orange Boost Ísey Skyr	74	9,5 g	4 g	2,2 g
Kerros Skyr granaattiomena-vadelma Isey	74	9,1 g	4,3 g	2,1 g
SKYR Citron Danone	74	8,7 g	9,6 g	0,1 g
Skyr framboos Granaatappel ísey SKYR	75	9,4 g	4,3 g	2,2 g
SKYR Erdbeere - Nach Isländischer Art Kaufland	75	8,8 g	8,7 g	0,5 g
Heidelberre Skyr	75	7,8 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3033491916502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.