Wie viele Kalorien hat Sin Lactosa Natural?

100 g Sin Lactosa Natural haben 37 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Sin Lactosa Natural?

Sin Lactosa Natural enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sin Lactosa Natural?

Sin Lactosa Natural hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sin Lactosa Natural?

Sin Lactosa Natural enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sin Lactosa Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Iodin (16 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sin Lactosa Natural?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sin Lactosa Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier MERCADONA

Sin Lactosa Natural enthält 37 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pro 100 g

4,1 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

0,1 gFett

46kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36,8 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,5 µg	16 %
Chlorid L	107 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
Zucker4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,047 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MERCADONA
Barcode: 8480000201645
Menge: 4 x 125 g
Portion laut Etikett: 1 portion (125 g)
Kategorie: Laktosefreier Joghurt
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

skimmed milk, skimmed milk powder, gelatin bacteria, lactic bacteria

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sem Lactose Morango Magro Pingo Doce	37	3,8 g	5,1 g	0,1 g
Yogurt Magro Moran	36	4 g	4,7 g	0,1 g
Probióticos & Triplo 0% aveia e nozes Activia	38	2,8 g	5,2 g	0,5 g
Sem Lactose Natural Magro Pingo Doce	38	4 g	5,1 g	0,2 g
Yogurt Magro Vaniglia Benesì	38	4,3 g	15 g	0 g
Natural Magro Continente	38	4 g	5,1 g	0,4 g
Yogur Natural Digestivo Plus Kaiku	35	4,1 g	4,3 g	0,1 g
Morango e Cereais Sem Lactose Pingo Doce	39	2,9 g	5,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000201645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.