Simpl Mini Boulettes Nature
Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour
Simpl Mini Boulettes Nature enthält 311 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 249 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Chlorid, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 311 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,5 g | 38 % |
| Cholesterin L | 57,5 mg | 19 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 4,7 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,6 mg | 50 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 10,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,42 µg | 18 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 32,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 343 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,08 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 12 µg | 22 % |
| Iodin L | 42,1 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.389 mg | 60 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 70 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19 g)
- Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Fleisch (Median 6,2 g)
- Natrium880 mgüber dem Median für Fleisch (Median 840 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 5400101011632
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- PLS/CHARCUTERIE
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de porc 70%, chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), eau, oignons, sel, épices (contient moutarde), dextrose, huile de tournesol, amidon de blé, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, sucre, épices), oeufs, mélange aromatique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzSonnenblumenölEiWeizenmehlHefeEssigZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Simpl Mini Boulettes Nature?
100 g Simpl Mini Boulettes Nature haben 311 kcal.
Ist Simpl Mini Boulettes Nature proteinreich?
Simpl Mini Boulettes Nature enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Simpl Mini Boulettes Nature?
Simpl Mini Boulettes Nature hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Simpl Mini Boulettes Nature?
Simpl Mini Boulettes Nature enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simpl Mini Boulettes Nature?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (60 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Iodin (28 % DV) und Selen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Simpl Mini Boulettes Nature?
100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101011632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.