Simpl Galettes Campinoises
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Simpl Galettes Campinoises enthält 474 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 474 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9 g | 45 % |
| Cholesterin L | 64,7 mg | 22 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,3 g | 51 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 29,6 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,8 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 28,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 41,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 147 mg | 12 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 25 µg | 17 % |
| Chlorid L | 539 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Zucker29 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39 g)
- Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,9 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 150 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser18,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,02 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 18,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé, sucre, graisse de palme, oeuf, huile de colza, farine de soja, sel, amidon de blé, émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras - lécithine de soja, arôme naturel. Peut contenir du lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101020603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.