Shepherd's Pie
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JUMBO
Shepherd's Pie enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 portie, 562.5 g (563 g) liefert etwa 456 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,066 g | 0,3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 45,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 352 mg | 7 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,066 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium252 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,23 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.780 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 83,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452939589
- Menge
- 1080 g
- Portion laut Etikett
- 1 portie (562.5 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
KnolSELDERIJ 23,1%, ui 22,2%, wortel 20,4%, pastinaak 15,7%, prei 9,3%, geconcentreerde tomatenpuree 6,5%, smaakmix 1,9% (zout, specerijen [knoflookpoeder, zwarte peper, uienpoeder, geroosterd uienpoeder, chilipeper, foelie, kurkuma], kruiden [tijm, laurier, rozemarijn, peterselie, lavasblad], tomatenpoeder, natuurlijke aroma's, wortelpoeder, preipoeder, zonnebloemolie), knoflook 0,7%, rozemarijn 0,2%
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenKnoblauchSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Shepherd's Pie?
100 g Shepherd's Pie haben 81 kcal. Serving, 1 portie, 562.5 g (563 g): etwa 456 kcal.
Wie viel Protein hat Shepherd's Pie?
Shepherd's Pie enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 1 portie, 562.5 g (563 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Shepherd's Pie?
Shepherd's Pie hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Shepherd's Pie?
Shepherd's Pie enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,066 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shepherd's Pie?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Shepherd's Pie?
100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452939589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.