Sesame Buns
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Franz
Sesame Buns enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 74 g (74 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 446 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 48,6 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,7 g | 5 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 108 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0,039 µg | 2 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 58,4 mg | 14 % |
| Phosphor L | 249 mg | 20 % |
| Kalium L | 351 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 17,1 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker5,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium446 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 30,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 270 kcal |
| Protein | 8,1 g | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 48,7 g | 48,6 g |
| Fett | 4,1 g | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,4 g |
| Zucker | 5,4 g | 5,4 g |
| Natrium | 446 mg | 446 mg |
Produktdetails
Zutaten
Enriched unbleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid), water, yeast, sugar, palm oil. contains 2% or less of each of the following: vital wheat gluten, salt, dough conditioner (ascorbic acid), distilled vinegar, cultured wheat flour, calcium sulfate, enzymes, sesame seeds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Wholemeal wraps Dunnes Stores | 270 | 12 g | 50 g | 1,5 g |
| Sesame Premium Buns Franz | 270 | 9,5 g | 48,6 g | 4,7 g |
| Sourdough Gallaghers bakehouse | 270 | 10,7 g | 34 g | 7,9 g |
| Meergranen AH L&P | 270 | 13 g | 41 g | 4,7 g |
| Multigrano Fuchs | 270 | 10 g | 42 g | 6,8 g |
| Naans Classic kubbiz BV | 270 | 9,4 g | 51 g | 2,6 g |
| Östras Vörtbröd Utan Russin Östrasbageriet | 270 | 6,9 g | 54 g | 2 g |
| Chleb Regionalny Krojony Europiek | 270 | 8 g | 55 g | 1,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2075379. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0072220110463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.