Wie viele Kalorien hat Seeberger Nuss Trio?

100 g Seeberger Nuss Trio haben 637 kcal.

Ist Seeberger Nuss Trio proteinreich?

Seeberger Nuss Trio enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeberger Nuss Trio?

Seeberger Nuss Trio hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seeberger Nuss Trio?

Seeberger Nuss Trio enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seeberger Nuss Trio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (127 % DV), Mangan (68 % DV), Vitamin E (55 % DV), Magnesium (54 % DV) und Niacin (B3) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seeberger Nuss Trio?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seeberger Nuss Trio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Seeberger

Seeberger Nuss Trio enthält 637 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Kupfer, 68 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

637kcal pro 100 g

25 gProtein

12 gKohlenhydrate

53 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	637 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	8,3 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	53 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	226 mg	54 %
Phosphor L	438 mg	35 %
Kalium L	656 mg	14 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	1,1 mg	127 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	16,1 µg	29 %
Iodin L	51,6 µg	34 %
Chlorid L	5,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett53 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seeberger
Barcode: 4008258020043
Menge: 150g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnusskerne (44%), Mandeln (28 %), Cashewkerne (24%), Salz, Rapsöl, Sonnenblumenöl. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten (z.B. Nüssen und Steinfrüchten) enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Salz Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mieszanka Orzechowa Bakador	637	19 g	5,4 g	57 g
Nusskern mischung DmBio	637	19 g	10 g	56 g
Spesial Den Lille Nøtte Fabrikken	637	18 g	11 g	59 g
Nuss Party Geröstet Ungesalzen Snack Fun	637	24 g	5,9 g	54 g
Cocktail sin sal Alteza	637	22 g	5,9 g	57 g
Noix Kirkland	638	18 g	14 g	55 g
Nice Bites Exotic Nut Mix Nice Bites	638	16 g	18 g	56 g
Gezouten Amandelen JUMBO	638	24,9 g	5,8 g	55,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008258020043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.