Seaweed Snack Original Flavour
Verpacktes Produkt Snacks yes chef
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Seaweed Snack Original Flavour enthält 255 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
100 g liefern 3.400 % des Tageswerts für Iodin, 1.617 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 207 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 255 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,33 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.980 mg | 86 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 36,3 g | 130 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 31,5 g | 63 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 57,3 mg | 64 % |
| Vitamin D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,58 mg | 48 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,9 mg | 147 % |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 36 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,53 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 21,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 38,8 µg | 1.617 % |
| Calcium L | 318 mg | 24 % |
| Eisen L | 37,2 mg | 207 % |
| Magnesium L | 486 mg | 116 % |
| Phosphor L | 518 mg | 41 % |
| Kalium L | 1.730 mg | 37 % |
| Zink L | 4,5 mg | 41 % |
| Kupfer L | 1,1 mg | 118 % |
| Mangan L | 3,9 mg | 171 % |
| Selen L | 51,2 µg | 93 % |
| Iodin L | 5.100 µg | 3.400 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein31,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe36,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
- Fett1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium1.980 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Dried Laver Chip (Glutinous Rice, Rice, Potato Starch, Seaweed, Onion, Sea Salt, Rice Bran Oil, Sugar, Sea Salt, Oligosaccharide)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8800267010185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.