Wie viele Kalorien hat Sea Salt & Chilli Crackers?

100 g Sea Salt & Chilli Crackers haben 449 kcal. Serving, 1 portion, 6.9 g (6,9 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Sea Salt & Chilli Crackers?

Sea Salt & Chilli Crackers enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 portion, 6.9 g (6,9 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salt & Chilli Crackers?

Sea Salt & Chilli Crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sea Salt & Chilli Crackers?

Sea Salt & Chilli Crackers enthält 14,5 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salt & Chilli Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (143 % DV), Kupfer (45 % DV), Magnesium (31 % DV), Phosphor (30 % DV) und Zink (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salt & Chilli Crackers?

100 g enthalten 68,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salt & Chilli Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco Free From

Sea Salt & Chilli Crackers enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 6.9 g (6,9 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

449kcal pro 100 g

7,2 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

14,5 gFett

31kcal in Serving, 1 portion, 6.9 g (6,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	449 kcal
Fett gesamt L	14,5 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	68,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,2 mg	3 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	128 mg	31 %
Phosphor L	369 mg	30 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,41 mg	45 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	4,4 µg	3 %
Chlorid L	38,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett14,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium68,8 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco Free From
Barcode: 5063445804331
Portion laut Etikett: 1 portion (6.9 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

gluten free oat flour, rice flour, maize flour, palm oil, tapioca starch, gluten free oat flakes, cornflour, brown rice syrup, sea salt, chilli flakes, raising agent (ammonium hydrogen carbonate). allergy advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Crackers Value	449	10,5 g	73,5 g	12 g
Savoury Rice Crackers New World	449	5,8 g	57,6 g	21,4 g
Classic Muffins Dr. Oetker	449	5,5 g	49 g	25,5 g
Small Batch Entertaining Crackers Parmesan & Garlic Coles Finest	449	11 g	66 g	15 g
Pitta Crackers Fridanous	449	10 g	67 g	15 g
Crackers Belle Buone Galbusera	449	7,9 g	57,1 g	16,5 g
Cracker Integrali Biofit	449	24 g	46 g	17 g
Tigermuffins Eldorado	449	5,2 g	55 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063445804331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.