Wie viele Kalorien hat Scrunchiz nature?

100 g Scrunchiz nature haben 69 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Scrunchiz nature?

Scrunchiz nature enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,18 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Scrunchiz nature?

Scrunchiz nature hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Scrunchiz nature?

Scrunchiz nature enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Scrunchiz nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Iodin (67 % DV), Kupfer (34 % DV), Vitamin E (26 % DV) und Magnesium (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Scrunchiz nature?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Scrunchiz nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Scrunchiz

Scrunchiz nature enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 449 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 67 % des Tageswerts für Iodin und 34 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

1,2 gProtein

9 gKohlenhydrate

3 gFett

10kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	40,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,5 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	103 mg	25 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,3 mg	34 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	8,5 µg	16 %
Iodin L	100 µg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Scrunchiz
Barcode: 3770018130064
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Kekse in Leinwand
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine d'épeautre T110, huile d'olive, sucre de coco, jus de pommes, poudre de vanille, mélange à lever (vinaigre de cidre et bicarbonate alimentaire), graines de lin blond, fleur de sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Zucker Apfel Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parle-G Parle	3	6,9 g	77,3 g	13 g
Hatch chili cheddar biscuits Penny Made	333	6,7 g	25 g	23,3 g
Penny: Glass Noodles / Lidl: Biscuits Sondey	358	0,5 g	87 g	0,5 g
Обикновени бисквити Harmonica	383	8 g	67 g	9 g
Wheat crackers Trader Joe's	400	6,7 g	70 g	13,3 g
Le petit Montagnard de Savoie Delaunay Léveillé	418	6,7 g	49,7 g	20,7 g
Mini lions Delhaize	418	6,3 g	62 g	16 g
Alphabet cookies Sætre	420	8 g	63 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770018130064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.