Wie viele Kalorien hat Scrambled egg mix?

100 g Scrambled egg mix haben 545 kcal. Serving, 2 Tbsp, 18 g (18 g): etwa 98 kcal.

Ist Scrambled egg mix proteinreich?

Scrambled egg mix enthält 36,4 g Protein pro 100 g (73 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 2 Tbsp, 18 g (18 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Scrambled egg mix?

Scrambled egg mix hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Scrambled egg mix?

Scrambled egg mix enthält 36,4 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Scrambled egg mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (113 % DV), Vitamin B12 (74 % DV), Iodin (59 % DV), Riboflavin (B2) (46 % DV) und Calcium (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Scrambled egg mix?

100 g enthalten 773 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Scrambled egg mix

Verpacktes Produkt Milch und Eier Augason Farms

Scrambled egg mix enthält 545 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 18 g (18 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Chlorid, 74 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 59 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pro 100 g

36,4 gProtein

18,2 gKohlenhydrate

36,4 gFett

98kcal in Serving, 2 Tbsp, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	545 kcal
Fett gesamt L	36,4 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1.500 mg	500 %
Natrium L	773 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,2 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	36,4 g	73 %
Vitamin A L	120 µg	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,6 mg	46 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	74 %
Calcium L	545 mg	42 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	30,2 mg	7 %
Phosphor L	331 mg	26 %
Kalium L	778 mg	17 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	87,8 µg	59 %
Chlorid L	2.592 mg	113 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,059 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,16 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	50 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	1.820 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	556 kcal	545 kcal
Protein	38,9 g	36,4 g
Kohlenhydrate	16,7 g	18,2 g
Fett	38,9 g	36,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	16,7 g	0 g
Natrium	778 mg	773 mg

Produktdetails

Marke: Augason Farms
Barcode: 0078716901584
Menge: 1.02kg
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (18 g)
Kategorie: Gekratzte Eier
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole egg, non-fat dry milk, vegetable oil, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sous Vide Egg Bites Good and Gather	210	13,4 g	6,7 g	14,3 g
Simple Scrambles Bacon Jimmy Dean	192	15,9 g	1,3 g	13,9 g
ข้าวไข่เจียวทรงเครื่อง ezygo	170	6,4 g	24,3 g	5,1 g
The Scottish-Terrier Breakfast exki	169	12 g	1,4 g	13,1 g
Ham & Cheddar Simple Scrambles Jimmy Dean	159	14,6 g	2 g	9,9 g
Oeufs brouilles 500g frais Ovoteam	129	9,9 g	4,9 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2096492. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078716901584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.