Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln haben 144 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Schupfnudeln?

Schupfnudeln enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schupfnudeln?

Schupfnudeln hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schupfnudeln?

Schupfnudeln enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schupfnudeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (14 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schupfnudeln?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schupfnudeln

Verpacktes Produkt Getränke Penny

Schupfnudeln enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

2,4 gProtein

31 gKohlenhydrate

0,7 gFett

360kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,079 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	6,5 mg	2 %
Phosphor L	25,3 mg	2 %
Kalium L	73,8 mg	2 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium354 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,35 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 4070308112336
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Schupfnudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Kartoffelflocken 16% (Kartoffeln, färbendes Lebensmittel Kurkuma), Stärke, Hartweizengrieß, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid), Weizenmehl, Rapsöl, Speisesalz, Gewürzextrakt. Kann Spuren von Sulphiten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schupfnudeln Kartoffel Nudeln Settele	144	3,9 g	30 g	0,8 g
Schupfnudeln Landmanns	144	3 g	30 g	1,3 g
Kartoffel Schupfnudeln Settele	144	3,9 g	30 g	0,8 g
Schupfnudeln Ulmer FrischNudel Spatz	144	3,9 g	30 g	0,8 g
Schupfnudeln Penny	142	2,7 g	30 g	0,7 g
Schupfnudeln Mutters Beste	148	3 g	30 g	1,2 g
Schupfnudeln Albhof	148	3 g	30 g	1,3 g
Schupfnudeln Albhof	148	3 g	30 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4070308112336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.