Wie viele Kalorien hat Schokotraum?

100 g Schokotraum haben 525 kcal.

Wie viel Protein hat Schokotraum?

Schokotraum enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokotraum?

Schokotraum hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schokotraum?

Schokotraum enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schokotraum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (101 % DV), Mangan (52 % DV), Eisen (46 % DV), Vitamin E (35 % DV) und Magnesium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schokotraum?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schokotraum

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Karls

Schokotraum enthält 525 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 46 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

8,1 gProtein

52 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	9,6 mg	3 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	6,6 g	23 %
Zucker gesamt L	51 g
Zugesetzter Zucker L	45 g	90 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	20,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0,57 µg	3 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	8,3 mg	46 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	875 mg	19 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Karls
Barcode: 4039401756120
Menge: 200 g
Kategorie: Nuss-Nougat-Cremes
Verpackung: Metal,Glass,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, 16% _Haselnüsse_, _Vollmilchpulver_, Rapsol, Kakaopulver, Kakaonibs, 2% _Haselnuss_-Paste, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine (_Soja_); Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Raps (Rübsenöl)Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Πραλίνα φουντουκιού με κακάο και γάλα Merenda	525	3,6 g	64 g	28 g
Patamilka aux noisettes Milka	525	3,5 g	64 g	28 g
Patamilka aux noisettes Milka	525	3,5 g	64 g	28 g
Pâte à tartiner Marque Repère	525	5,5 g	59 g	29 g
Crema alle Nocciole Pam & Panorama	525	5 g	59 g	29 g
Crema alle Nocciole Pam & Panorama	525	5,5 g	59 g	29 g
Crema alle nocciole Pam Panorama	525	5,5 g	59 g	29 g
Crema spalmabile Riso Scotti	525	4,1 g	60,9 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4039401756120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.