Wie viele Kalorien hat Schoko-Nuss?

100 g Schoko-Nuss haben 591 kcal.

Ist Schoko-Nuss proteinreich?

Schoko-Nuss enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko-Nuss?

Schoko-Nuss hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko-Nuss?

Schoko-Nuss enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schoko-Nuss?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (104 % DV), Mangan (72 % DV), Vitamin E (70 % DV), Magnesium (25 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schoko-Nuss?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko-Nuss

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Schoko-Nuss enthält 591 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Kupfer, 72 % des Tageswerts für Mangan und 70 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pro 100 g

11 gProtein

37 gKohlenhydrate

43 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	591 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	59 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	20,5 g	41 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,98 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	10,4 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	37,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	189 mg	15 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	717 mg	15 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,94 mg	104 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker36 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
Fett43 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,5 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium59 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420258501
Menge: 250 g
Kategorie: Nuss-Nougat-Cremes
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HASELNÜSSE* 45 %, Rohrohrzucker*, Palmöl*, MAGERMILCHPULVER* 10 %, stark entöltes Kakaopulver* 4 %, Bourbonvanilleschote* gemahlen *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Erdnuss, Mandel, Cashewnuss, Pistazie, Macadamianuss, Sesam und Lupine enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Zucker Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâte à tartiner Bio Chocolat au lait Le Marquis	591	8,9 g	37,9 g	46,5 g
Schokocreme Haselnuss DmBio	591	8,2 g	43 g	42 g
Premium Haselnuss-creme Edeka Selection	591	7,2 g	44 g	42 g
Pâte à étoiler cacao & noisettes Comète	592	8,1 g	40,9 g	43 g
Haselnuss DmBio	592	8,1 g	45 g	42 g
Chocolade Crunchy jean hervé	592	11,8 g	36,2 g	43,3 g
Nuss-nougat creme Xucker	592	6,9 g	32 g	53 g
Pate A Tartiner Noisette Cacao La Vie Claire	592	6,6 g	44,8 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420258501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.