Wie viele Kalorien hat Sauce tomate parmesan?

100 g Sauce tomate parmesan haben 106 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce tomate parmesan?

Sauce tomate parmesan enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce tomate parmesan?

Sauce tomate parmesan hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce tomate parmesan?

Sauce tomate parmesan enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce tomate parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV), Selen (13 % DV), Kupfer (12 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce tomate parmesan?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce tomate parmesan

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Omie

Sauce tomate parmesan enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C, 13 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

3,7 gProtein

7 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	10,3 mg	3 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	36,3 µg	4 %
Vitamin C L	12,8 mg	14 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	92 mg	7 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett6,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,05 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	742 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Omie
Barcode: 3760325483090
Menge: 190 g g
Kategorie: Tomato sauces with parmesan cheese
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate* (81%), parmigiano Reggiano AOP* (lait de vache*, sel, présure) (6%), carotte*, huile d'olive*, basilic*, sel, poivre*. *Produit issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugo Parmiggiano Garofalo	123	3,5 g	4,2 g	10 g
Creamy Tomato Parmesan Bertolli	88	2,4 g	8 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760325483090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.