Wie viele Kalorien hat Sauce aux oignons?

100 g Sauce aux oignons haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce aux oignons?

Sauce aux oignons enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce aux oignons?

Sauce aux oignons hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce aux oignons?

Sauce aux oignons enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce aux oignons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (309.814.453 % DV), Mangan (50 % DV), Vitamin E (27 % DV), Kupfer (16 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce aux oignons?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce aux oignons

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Sauce aux oignons enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 2.419 Produkte liegt.

100 g liefern 309.814.453 % des Tageswerts für Vitamin B12, 50 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	4.683 mg	1.561 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	7.435.547 µg	309.814.453 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	18,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,59 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.260.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 7611100450683
Menge: 36 g
Kategorie: Saucen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de BLÉ, 25% oignons grillés (oignons, huile de tournesol, amido de pomme de terre, sucre, sel de comestible iodé, huile de palme, arôme (dont LAIT), tomate déshydratée, sel comestible, colorant (caramel ammoniacal), extrait de levure, maltodextrine, jus de citron déshydraté, poudre de poule.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Sonnenblumenöl Zucker Salz Palmöl Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rooted in nature Saclà	48	1,5 g	5,2 g	1,9 g
Tomato & Basik sauce Ragu	48	1,6 g	10,4 g	0 g
Taco sauce Lidl	48	1,1 g	9,6 g	0,3 g
Quick Sauce de rôti Oswald	48	1,1 g	3,2 g	3,3 g
roasted garlic pasta sauce O organics	48	1,6 g	8 g	1,2 g
Bratensauce Knorr	48	1,3 g	6,3 g	1,8 g
Ultra Sauce sweet chili ESN	48	0,5 g	10 g	0,5 g
Original Pasta Sauce Compliments	48	0,8 g	10,4 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611100450683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.