Wie viele Kalorien hat Sauce 4 fromages?

100 g Sauce 4 fromages haben 95 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce 4 fromages?

Sauce 4 fromages enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce 4 fromages?

Sauce 4 fromages hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce 4 fromages?

Sauce 4 fromages enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce 4 fromages?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce 4 fromages?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce 4 fromages

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Carrefour

Sauce 4 fromages enthält 95 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Alkohol und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3 gProtein

4 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	18,1 mg	6 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,58 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	43,3 µg	5 %
Vitamin C L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,098 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	59,3 mg	5 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	48,8 mg	4 %
Kalium L	36,8 mg	0,8 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	24,8 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 60 %
Alkohol 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,58 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
Fett7,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Natrium520 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80 g
Alkohol L	2,4 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071562632
Menge: 350 g
Kategorie: Käsesoßen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, crème fraiche 14% (contient lait), bleu (Roquefort AOP - contient lait) 5%, fromage au lait de chevre 4% fromage frais 4% (contient lait), farine de riz, vin blanc, échalote, sel, emmental 1% (contient épaississant: gomme xanthane, arôme naturel, poivre blanc, noix de muscade, Peut contenir des Sulfites.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce - Cheezy Zero Rabeko	94	1,2 g	5,8 g	7 g
Four Cheeses Lasagne Bake pasta sauce Heinz	97	1,9 g	4,1 g	8,2 g
Lasagna Sauce Dolmio	98	0,5 g	6,8 g	7,6 g
Oatmilk Queso Credo	91	3 g	9,1 g	4,6 g
Salsa Queso Hacendado	90	3 g	11,2 g	3,5 g
Salsa de queso Hacendado	89	3 g	11,2 g	3,5 g
Sauce 3 fromage aop GIRAUDET	111	5,9 g	6,6 g	6,9 g
Cheese Sauce Tesco	111	5,2 g	5,2 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071562632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.