Wie viele Kalorien hat Sauce 3 fromage aop?

100 g Sauce 3 fromage aop haben 111 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce 3 fromage aop?

Sauce 3 fromage aop enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce 3 fromage aop?

Sauce 3 fromage aop hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce 3 fromage aop?

Sauce 3 fromage aop enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce 3 fromage aop?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (851.008 % DV), Mangan (26 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (20 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce 3 fromage aop?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce 3 fromage aop

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen GIRAUDET

Sauce 3 fromage aop enthält 111 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 851.008 % des Tageswerts für Kupfer, 26 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

5,9 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	84,7 µg	9 %
Vitamin C L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	177 mg	14 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	21,8 mg	5 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	7.659 mg	851.008 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	29,6 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	63,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GIRAUDET
Barcode: 3100080055116
Menge: 250 g
Kategorie: Käsesoßen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait frais écrémé, fromages AOP [Gorgonzola 8%, Parmiggiano Reggiano 2,5%, Grana Padano (œufs) 2%], crème fraîche, beurre, farine de blé, amidon transformé de maïs, sel, basilic, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Butter Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Sauce Tesco	111	5,2 g	5,2 g	7,6 g
Buitoni Sauce Quattro Formaggi Buitoni	121	3,5 g	4,5 g	10 g
Lasagna Sauce Dolmio	98	0,5 g	6,8 g	7,6 g
Four Cheeses Lasagne Bake pasta sauce Heinz	97	1,9 g	4,1 g	8,2 g
Salsa fresca queso Eliges	126	5 g	6,1 g	8,5 g
Sauce 4 fromages Carrefour	95	3 g	4 g	7,4 g
Sauce - Cheezy Zero Rabeko	94	1,2 g	5,8 g	7 g
Dip Nacho Cheese Style Santa Maria	128	2,4 g	4,7 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3100080055116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.