Wie viele Kalorien hat Salsa fresca queso?

100 g Salsa fresca queso haben 126 kcal.

Wie viel Protein hat Salsa fresca queso?

Salsa fresca queso enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salsa fresca queso?

Salsa fresca queso hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,32 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salsa fresca queso?

Salsa fresca queso enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salsa fresca queso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (40.352 % DV), Calcium (22 % DV), Vitamin B12 (13 % DV), Vitamin A (10 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salsa fresca queso?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salsa fresca queso

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Eliges

Salsa fresca queso enthält 126 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 40.352 % des Tageswerts für Niacin (B3), 22 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

5 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	38,2 mg	13 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,32 g	1 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	93,2 µg	10 %
Vitamin C L	0,071 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6.456 mg	40.352 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	292 mg	22 %
Eisen L	0,065 mg	0,4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	42,5 mg	0,9 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,32 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
Fett8,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eliges
Barcode: 8480012031711
Menge: 200 g
Kategorie: Käsesoßen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, nata ligera (leche), queso Emmental (leche) (6%), queso Grana Padano (leche, lisozima de huevo) (4%), suero de leche en polvo, queso fundido (3,5%) [queso (leche), almidón modificado de patata, agua, suero de leche, proteínas de la leche, sal, conservador (sorbato potásico), almidón de patata], vino blanco, queso Gruyère (leche) (2%), almidón modificado de tapioca, queso fundido en polvo (leche) (1%) [queso azul (leche), sales de fundido (fosfatos de sodio), sal], sal, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico), espesante (goma xantana), aroma, pimienta blanca.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dip Nacho Cheese Style Santa Maria	128	2,4 g	4,7 g	11 g
4 cheese sauce Dell Ugo	129	5,1 g	9,9 g	7,7 g
Dip Nacho Cheese Style Santa Maria	130	2,5 g	7,7 g	9,9 g
Creamy Parmesan & Cheddar Loyd Grossman	130	2,9 g	4,9 g	10,9 g
Salsa queso Ranchera Mexico	131	3,5 g	4,2 g	11 g
Salsa Queso's Dip Mexifoods	131	2,1 g	3,6 g	12 g
Hot Dip with Cheese Ok Snacks	131	3,5 g	4,2 g	11 g
Nacho Cheese Dip Antica Cantina	131	2,1 g	3,6 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480012031711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.