Sardines with Hot Pepper
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Luisnule
Sardines with Hot Pepper enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, drained, 84 g (84 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 787 Produkte liegt.
100 g liefern 8.910.909 % des Tageswerts für Selen, 329 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 64 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 238 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 35 mg | 12 % |
| Natrium L | 405 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 25,7 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 12,8 µg | 64 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 43 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 7,9 µg | 329 % |
| Calcium L | 54,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 36,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 264 mg | 21 % |
| Kalium L | 544 mg | 12 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 13 % |
| Selen L | 4.901.000 µg | 8.910.909 % |
| Iodin L | 32,1 µg | 21 % |
| Chlorid L | 537 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
- Fett16,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
- Natrium405 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
- Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,054 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 1 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 1,4 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,47 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,44 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Luisnule
- Barcode
- 0850046148057
- Menge
- 120 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (drained) (84 g)
- Kategorie
- Fischkonserven
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Scomber Mix nach marokkanischer Art RügenFisch | 238 | 16 g | 6,9 g | 16 g |
| Sardinha em tomate Galo | 238 | 18 g | 0,9 g | 18 g |
| Agujas en aceite de oliva Froiz | 238 | 12,5 g | 0,4 g | 20,7 g |
| Calamares Grandes Hoteles | 239 | 10 g | 6,2 g | 19,1 g |
| Coop Makrellfilet 170g MARITIM FOOD AS | 237 | 14 g | 4,3 g | 18 g |
| Fillet de maquereaux huile d'olive petit navire | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| Filetes de melva en aceite de oliva GUEST | 240 | 19,2 g | 0 g | 18 g |
| Premium Heringsfilets in Tomaten-Barbecue-Creme Fjord Krone | 240 | 12,7 g | 4,8 g | 18,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0850046148057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.