Sardines à la Sauce Tomate
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Monoprix
Sardines à la Sauce Tomate enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 135 g, soit 1 boîte (135 g) liefert etwa 223 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).
100 g liefern 181 % des Tageswerts für Vitamin B12, 50 % des Tageswerts für Selen und 35 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 165 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 39,9 mg | 13 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 14,2 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 7,1 µg | 35 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 4,1 mg | 26 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 4,3 µg | 181 % |
| Calcium L | 37,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 159 mg | 13 % |
| Kalium L | 432 mg | 9 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 8 % |
| Selen L | 27,4 µg | 50 % |
| Iodin L | 23,8 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 44 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 17 g)
- Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
- Zucker0,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Fett9,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
- Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,03 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 106 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350031617805
- Menge
- 135 g (88 g de poisson)
- Portion laut Etikett
- 135 g (soit 1 boîte)
- Kategorie
- Sardinen in Tomatensauce
- Verpackung
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sardines, eau, concentré de tomate 13,5 %, huile de tournesol, sel, sucre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350031617805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.