Wie viele Kalorien hat Sardines in Tomato Sauce?

100 g Sardines in Tomato Sauce haben 165 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 165 kcal.

Ist Sardines in Tomato Sauce proteinreich?

Sardines in Tomato Sauce enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in Tomato Sauce?

Sardines in Tomato Sauce hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines in Tomato Sauce?

Sardines in Tomato Sauce enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines in Tomato Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (31 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines in Tomato Sauce?

100 g enthalten 588 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines in Tomato Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hello Chef

Sardines in Tomato Sauce enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

13,2 gProtein

3 gKohlenhydrate

11,2 gFett

165kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	26 %
Cholesterin L	24,4 mg	8 %
Natrium L	588 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	13,2 g	26 %
Calcium L	402 mg	31 %
Eisen L	2,1 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Fett11,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium588 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 381 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hello Chef
Barcode: 8936070212031
Menge: 155g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sardinen in Tomatensauce
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardines (55%), tomato sauce (18%), vegetable oil, salt, sugar, flavor enhancer (E621), natural color (E161g)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardinas en tomate Auchan	165	18 g	1,8 g	9,5 g
Sardines à la Sauce Tomate Le Prix Gagnant !	165	18 g	2 g	9 g
Sardines à la Sauce Tomate Monoprix	165	18 g	1,8 g	9,5 g
Perla pacifica sardines tomato Perla Pacifica	165	10,6 g	3,5 g	11,8 g
Brisling Sardines in Tomato Sauce Ocean Rise	165	13,1 g	2,2 g	11,6 g
sarfines in tomato sauce John West	164	12,8 g	1 g	12,1 g
John West Sardines in Tomato sauce John West	164	16,7 g	1,5 g	10 g
Sardinas en tomate Consum	166	18,3 g	1,8 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8936070212031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.