Wie viele Kalorien hat Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

100 g Santa speculoos (chocolate covered speculoos) haben 525 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

Santa speculoos (chocolate covered speculoos) enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,83 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

Santa speculoos (chocolate covered speculoos) hat 65,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 38,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

Santa speculoos (chocolate covered speculoos) enthält 26,1 g Fett pro 100 g, davon 16,9 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (65 % DV), Mangan (35 % DV), Eisen (22 % DV), Magnesium (22 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Santa speculoos (chocolate covered speculoos)?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Santa speculoos (chocolate covered speculoos)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Generous

Santa speculoos (chocolate covered speculoos) enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

5,5 gProtein

65,8 gKohlenhydrate

26,1 gFett

79kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	26,1 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,9 g	84 %
Cholesterin L	51,4 mg	17 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,8 g	24 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	38,4 g
Zugesetzter Zucker L	23,1 g	46 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	102 µg	11 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,9 µg	4 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	30,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	91,5 mg	22 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,59 mg	65 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	17,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker38,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett26,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren16,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Generous
Barcode: 5425032933426
Portion laut Etikett: 15.0 g
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolat noir* (30%)(masse de cacao*, sucre*, beurre de cacao*, vanille en poudre*), farine de sarrasin*, sucre de canne*, beurre* (lait), fécule de pomme de terre*, œufs*, lait*, épices*, agent levant: bicarbonate de sodium, sel. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces d'amandes et de noisettes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Butter Ei Milch Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookies Superfruit Delhaize	525	7,8 g	52 g	31,6 g
Rich Matcha Chocolate Sand Meiji	525	6,3 g	63,4 g	27,2 g
Poules Givrées de Noël Chocolat L'Atelier St Michel	525	6,6 g	58 g	29 g
Petits Trésors Noisette Caramel Beurre Salé 90g Biscuiterie de l abbaye	525	6,5 g	60 g	28 g
6111273960060 waferie	525	5 g	62,5 g	27,5 g
Schoko Butter Spekulatius Aldi	525	6 g	59,2 g	28,5 g
Cranchito Milka	525	5,4 g	58 g	29,5 g
Oreo chocolate Oreo	525	3,7 g	72,3 g	24,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425032933426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.