Wie viele Kalorien hat Sandwich maxi thon crudités oeuf?

100 g Sandwich maxi thon crudités oeuf haben 197 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 394 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich maxi thon crudités oeuf?

Sandwich maxi thon crudités oeuf enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich maxi thon crudités oeuf?

Sandwich maxi thon crudités oeuf hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich maxi thon crudités oeuf?

Sandwich maxi thon crudités oeuf enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich maxi thon crudités oeuf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (93 % DV), Chlorid (30 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Mangan (15 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sandwich maxi thon crudités oeuf?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich maxi thon crudités oeuf

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Sandwich maxi thon crudités oeuf enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 394 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Selen, 30 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

9,3 gProtein

23 gKohlenhydrate

6,8 gFett

394kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	45,2 mg	15 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	13,4 µg	1 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,95 µg	5 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	22,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	97,6 mg	8 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	51 µg	93 %
Iodin L	9,9 µg	7 %
Chlorid L	685 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,032 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,045 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,35 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,7 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700388679
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie complet 50% (farine complète de blé 31% ; eau ; huile de colza ; gluten de blé ; sucre ; sel ; dextrose ; levure ; farine de blé ; émulsifiant : E471 ; agent de traitement de la farine : acide ascorbique), thon au naturel 15% (thon, eau, sel), mayonnaise allégée en matières grasses* 11% (eau ; huile de colza 3,3% ; vinaigre d'alcool ; jaune d'oeuf ; amidon modifié de maïs ; sucre ; moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) ; sel ; lait écrémé reconstitué ; acidifiant : acide citrique ; épaississant : gomme xanthane) ; oeuf dur 10% ; tomate** 9% ; salade 4,9%. Traces de crustacés, sésame et soja. Pourcentages exprimés sur la recette au total. *Réduction d'au moins 30% de la teneur en matières grasses par rapport à la moyenne des mayonnaises classiques. **Ingrédient décongelé, ne pas congeler le produit.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Tomaten Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe Essig Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baguette Niçois Crous Languedoc Roussillon	197	9,9 g	26,1 g	6,6 g
Thon Crudités Maxi Cora	197	9,4 g	23,6 g	6,6 g
Trio Poulet rôti Crudités Dia	196	9 g	25,4 g	6,5 g
Bagel aux graines, garni de filet de poulet, sauce au yaourt et de U	196	8,5 g	27 g	5,6 g
BAGEL Poulet crudités CARREFOUR BON APPÉTIT	196	8,5 g	27 g	5,7 g
Sandwich Saumon Fumé Fromage Frais Leader Price	196	8 g	26,1 g	6 g
Sandwich triangle poulet crudités Cora	196	8,9 g	23 g	6,7 g
Sandwich crudité La Toque Angevine	196	9,4 g	22 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700388679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.