Wie viele Kalorien hat Salted pretzel?

100 g Salted pretzel haben 391 kcal.

Ist Salted pretzel proteinreich?

Salted pretzel enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salted pretzel?

Salted pretzel hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salted pretzel?

Salted pretzel enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salted pretzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (85 % DV), Iodin (68 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Kupfer (29 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salted pretzel?

100 g enthalten 2.439 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salted pretzel

Verpacktes Produkt Snacks Huober

Salted pretzel enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Mangan, 68 % des Tageswerts für Iodin und 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

10,2 gProtein

69,8 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	2.439 mg	106 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,8 g	25 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin A L	0,22 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	37,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	67,5 mg	16 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	101 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium2.439 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Huober
Barcode: 4000381010588
Menge: 1pcs
Kategorie: Snacks

Zutaten

de sésame. Tenir au frais et eu sec, Fabriqué en Alierpagne. A consc voir marquage sur le paquet. IT Brezel Ingredienti: farina di frumente (86 %), gafe (55), gra dell'orzo, correttore d'acidità (idrossido di sodio). "Con certificato Conservare in luogo fresco e asciutto. Prodotto in Germania, De consum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Breakfast Toppers Back To The Roots	391	8,7 g	60,9 g	17,4 g
Choc'n crisp Joe's Farm	391	6,1 g	81,9 g	3,6 g
Protein bar GO ON	391	33 g	21 g	19 g
Popchips, veggie chips Popchips	391	8,7 g	60,9 g	13 g
Plant powered white choc protein bar Misfits	391	32,9 g	28,7 g	18,1 g
Crisp Rice Kroger	391	4,4 g	73,9 g	10,9 g
Salted Popcorn Woolworths	391	10,3 g	40 g	19 g
Microwave popcorn Woolworths	391	10,2 g	39 g	18,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000381010588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.