Wie viele Kalorien hat Salted Peanuts?

100 g Salted Peanuts haben 650 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 260 kcal.

Ist Salted Peanuts proteinreich?

Salted Peanuts enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Salted Peanuts?

Salted Peanuts hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salted Peanuts?

Salted Peanuts enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 11,5 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salted Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Mangan (55 % DV), Selen (51 % DV), Kupfer (46 % DV) und Magnesium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salted Peanuts?

100 g enthalten 238 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salted Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tong Garden

Salted Peanuts enthält 650 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

650kcal pro 100 g

25 gProtein

15 gKohlenhydrate

55 gFett

260kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	650 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,5 g	57 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	238 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,7 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,6 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	172 mg	41 %
Phosphor L	361 mg	29 %
Kalium L	650 mg	14 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	28 µg	51 %
Iodin L	14,5 µg	10 %
Chlorid L	174 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren11,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium238 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	28,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tong Garden
Barcode: 8850291100437
Menge: 365 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Verpackung: en:resealable-plastic-bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, Vegetable Oil (Palm Olein), Salt and Packaging gas (Nitrogen (E941)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arachidi giant special Despar	650	21 g	9,4 g	57 g
Cacahuètes grillées en morceaux éclat croquants Brut de coques	650	24 g	22 g	50 g
Blanched Roasted Salted Virginia Peanuts Johnvince Foods	650	25 g	17,5 g	55 g
Johnvince foods, blanched roasted unsalted virginia peanuts Johnvince Foods	650	25 g	17,5 g	55 g
Johnvince foods, roasted salted spanish peanuts Johnvince Foods	650	25 g	17,5 g	55 g
Johnvince foods, roasted unsalted spanish peanuts Johnvince Foods	650	25 g	17,5 g	55 g
tajin peanuts snak club	651	23,3 g	18,6 g	46,5 g
Cacahuètes Color Food	654	29 g	17 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850291100437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.