Wie viele Kalorien hat Salted caramel?

100 g Salted caramel haben 542 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 136 kcal.

Ist Salted caramel proteinreich?

Salted caramel enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salted caramel?

Salted caramel hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salted caramel?

Salted caramel enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salted caramel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (150 % DV), Kupfer (93 % DV), Thiamin (B1) (88 % DV), Magnesium (51 % DV) und Mangan (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salted caramel?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salted caramel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Munchy Seeds

Salted caramel enthält 542 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Vitamin E, 93 % des Tageswerts für Kupfer und 88 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

542kcal pro 100 g

16 gProtein

34 gKohlenhydrate

37 gFett

136kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	542 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	16,5 g	33 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	22,5 mg	150 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	88 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,69 mg	41 %
Folat (B9) L	143 µg	36 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	59,6 mg	5 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	213 mg	51 %
Phosphor L	265 mg	21 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,83 mg	93 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Iodin L	37,1 µg	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
Zucker21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
Fett37 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 445 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	205 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Munchy Seeds
Barcode: 5060013260155
Menge: 25g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Geröstete Sonnenblumenkerne
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sunflower Seeds (53%), Pumpkin Seeds (23%), Sugar, Coconut, Sea Salt. MAY CONTAIN: Nuts, Peanuts, Sesame and Soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de tournesol saveur de BBQ Krispy Kernels	540	18 g	22 g	44 g
Roasted white sunflower seeds with taco Fancy	545	18,3 g	39,5 g	34,9 g
Graines de tournesol et de citrouille grillées au miel Munchy seeds	547	17,9 g	36,6 g	36,5 g
Graines de tournesol Joe's	550	16,7 g	16,7 g	45 g
tadim Roasted Black Sunflower Seeds Tadim	559	27 g	18 g	36 g
Graines de tournesol salée Tadim	559	27,4 g	18,1 g	39,3 g
Sonnenblumenkerne Tadim	559	27 g	18 g	39 g
Pipa de girasol tostada con leña manzanares	563	20,4 g	30 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060013260155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.