Wie viele Kalorien hat Salt Pretzel Stick?

100 g Salt Pretzel Stick haben 306 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Salt Pretzel Stick?

Salt Pretzel Stick enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt Pretzel Stick?

Salt Pretzel Stick hat 52,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt Pretzel Stick?

Salt Pretzel Stick enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salt Pretzel Stick?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV), Mangan (53 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Kupfer (19 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salt Pretzel Stick?

100 g enthalten 341 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salt Pretzel Stick

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

Salt Pretzel Stick enthält 306 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E, 53 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pro 100 g

8,2 gProtein

52,9 gKohlenhydrate

5,9 gFett

260kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	306 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	341 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,9 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,2 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,6 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	43,3 mg	10 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	82,4 mg	2 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium341 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00837569
Menge: 3 oz
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sunflower oil, canola oil, sugar, yeast, cultured wheat flour, salt, distilled white vinegar, malted barley flour, ascorbic acid, microbial enzymes, sodium hydroxide. Contains wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Weizenmehl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Submarine Sandwich Rolls TRADER JOE'S	306	8,2 g	60 g	4,1 g
Rosemary Foccaccia Semifreddi’s	306	7,8 g	44 g	11,8 g
Zwiebel Grillies Bäckerkrönung	306	8,6 g	47 g	9 g
Pão sem glúten JASMINE	306	3,8 g	58 g	6,6 g
Udi's, gluten free soft & sweet cinnamon & raisin bread Udi's	306	6,1 g	55,1 g	6,1 g
Pretzel hamburger buns, pretzel Slow Dough	306	10,6 g	54,1 g	4,1 g
Schar, cinnamon raisin loaf Schar	306	4,1 g	53,1 g	6,1 g
Frisa con farina integrale Panificio Verichese	306	11,4 g	65 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00837569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.