Wie viele Kalorien hat Salsa Dip Guacamole?

100 g Salsa Dip Guacamole haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Salsa Dip Guacamole?

Salsa Dip Guacamole enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salsa Dip Guacamole?

Salsa Dip Guacamole hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salsa Dip Guacamole?

Salsa Dip Guacamole enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salsa Dip Guacamole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salsa Dip Guacamole?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salsa Dip Guacamole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ok Snacks

Salsa Dip Guacamole enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 161 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

1,8 gProtein

7 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,32 mg	0,1 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,79 µg	0,1 %
Vitamin C L	10,8 mg	12 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,062 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	13,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,093 mg	0,5 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	13,2 mg	1 %
Kalium L	78,4 mg	2 %
Zink L	0,081 mg	0,7 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
Zucker2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	79,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ok Snacks
Barcode: 5701397356163
Menge: 1000g
Kategorie: Guacamolen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

vand, 6% løg, 6% tomater, 5% grøn peber, 5% rød peber, rapsolie, sukker, jalapeno chili, kokosolie, koncentreret citronsaft, syre (E330), stabilisator (E415, E412), emulgator (E452i), aromaer, krydderier, farvestof (E160a, E133), 4,5% ost, 2,7% avocado, modificeret stivelse, mælkeprotein, grøn chili, salt, antioxidant (E300).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Kokosöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Guacamole style dip Rimi	100	2 g	7 g	7 g
Salsa Guacamole Old El Paso	100	1,8 g	10,3 g	5,1 g
Salsa guacamole coop	100	2 g	0,9 g	9 g
Guacamole Old El Paso	102	1,6 g	10,9 g	5,4 g
Guacamole suave Old El Paso	102	1,7 g	10,9 g	5,4 g
Guacamole suave Old El Paso	102	1,7 g	10,9 g	5,4 g
Guacamole Dip Carrefour	102	1 g	11 g	6 g
Guacamole Spar	95	1,2 g	4,4 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701397356163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.