Wie viele Kalorien hat Salatdressing Joghurt?

100 g Salatdressing Joghurt haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat Salatdressing Joghurt?

Salatdressing Joghurt enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatdressing Joghurt?

Salatdressing Joghurt hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,46 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatdressing Joghurt?

Salatdressing Joghurt enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salatdressing Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salatdressing Joghurt?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salatdressing Joghurt

Verpacktes Produkt Fette und Öle Delikato

Salatdressing Joghurt enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 300 kcal pro 100 g über 1.462 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

1,9 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	11,7 mg	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,46 g	2 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	6,1 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	41,7 mg	3 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	33,1 mg	3 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	25,3 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 69 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,46 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker6,8 güber dem Median für Fette und Öle (Median 5,5 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 26,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,2 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 688 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,3 g
Alkohol L	0,02 g

Produktdetails

Marke: Delikato
Barcode: 4061458084758
Menge: 500ml
Kategorie: Salatdressings
Verpackung: Glass,Bottle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 30 % Joghurterzeugnis, Rapsöl, Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, modifizierte Stärke, Eigelb, Speisesalz, Milcheiweißerzeugnis, 0,5 % Kräuter (Petersilie, Dill), Gewürz, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce salade Dia	145	0,3 g	3,3 g	14 g
Joghurt Dressing Edeka	146	1,7 g	9,3 g	10,9 g
Pesto dressing Sainsbury's	144	0,9 g	5,8 g	12,1 g
Classic Ranch Kraft	147	0 g	32,4 g	0 g
French Dressing Light Gautschi	143	1,1 g	1,5 g	14 g
Salatcreme Balance Lidl	143	0,5 g	10,3 g	10,9 g
Dressing con erbette Eurospin	143	0,5 g	7,2 g	12,1 g
Marion's Original Vietnamese Style Tangy Salad Dressing 240ml Marion's Kitchen	143	1,7 g	32,7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458084758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.