Salade du pecheur
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Qualité Traiteur
Salade du pecheur enthält 163 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (174 kcal pro 100 g).
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Chlorid, 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 13,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,048 µg | 2 % |
| Calcium L | 15,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 62,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 339 mg | 7 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,081 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,092 mg | 4 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 23,9 µg | 16 % |
| Chlorid L | 724 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
- Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,032 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,76 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Qualité Traiteur
- Barcode
- 3181580276300
- Kategorie
- Thunfischsalate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre cuites 61%, thon listao 14 % (thon listao, sel), huile de colza, eau, olives noires 4%, vinaigre d'alcool, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'œuf, sel, ciboulette 0,6%, amidon modifié de pomme de terre, ail 0,3%, sucre, E412, E415. Traces éventuelles de gluten, crustacés, mollusques, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame, lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)EssigEiSalzKnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3181580276300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.