Wie viele Kalorien hat sabudana chivda?

100 g sabudana chivda haben 391 kcal.

Wie viel Protein hat sabudana chivda?

Sabudana chivda enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sabudana chivda?

Sabudana chivda hat 29,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sabudana chivda?

Sabudana chivda enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 14,8 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält sabudana chivda?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV), Chlorid (22 % DV), Mangan (18 % DV), Selen (17 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat sabudana chivda?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sabudana chivda

Verpacktes Produkt Snacks Garden

Sabudana chivda enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Chlorid und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

4,9 gProtein

29,9 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,8 g	74 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,9 g	11 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	11,8 g
Zugesetzter Zucker L	9,9 g	20 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	38,5 mg	9 %
Phosphor L	93,4 mg	7 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	19,1 µg	13 %
Chlorid L	514 mg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker11,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren14,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium328 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,009 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,81 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Garden
Barcode: 8902979029841
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Refined Palmolein Oil, Sago Flour (26.1%), Peanut, Potato, Refined Sugar, Iodised Salt, Cumin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Erdnuss Kartoffel Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Collagen Protein Bar Raspberry Donut Flavor Stars + Honey	391	30,4 g	37 g	15,2 g
Spicy Beef Snack Stick 7/11	391	17,4 g	0 g	34,8 g
Barbeque Tempeh Chips Archipelago	391	26,1 g	21,7 g	26,1 g
Pork Chips Spicy Gochujang Flavor Entrée	391	43,5 g	39,1 g	8,7 g
Fit snack oreo Alani nu	391	34,8 g	34,8 g	15,2 g
Fit snack pb crisp Alani nu	391	34,8 g	32,6 g	15,2 g
Pork Chips (Pork And Chicken) Corn Cheese Flavor Entrée (R)	391	47,8 g	39,1 g	6,5 g
Chipotle Cheddar Natural Cheese HEB	391	21,7 g	0 g	30,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8902979029841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.