Rub mediterranean
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Van Beekum
Rub mediterranean enthält 236 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).
100 g liefern 1.698 % des Tageswerts für Chlorid, 797 % des Tageswerts für Iodin und 25 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 14.120 mg | 614 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 9,4 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 33 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,9 g | 20 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,085 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 22,9 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,074 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 33,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 20,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodin L | 1.196 µg | 797 % |
| Chlorid L | 39.058 mg | 1.698 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,9 g)
- Zucker33 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,4 g)
- Fett3,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
- Natrium14.120 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.800 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser22,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,02 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,079 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,003 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 983 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 22,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Van Beekum
- Barcode
- 8720153479387
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Mischungen von Kräutern und Gewürzen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Zout, kruiden en specerijen (peterselie. kurkuma, foenegriek, peper, chillies, venkel, nigellazaad paprikapoeder gerookt, koriander, komijnzaad, MOSTERDZ aad uiengranulaat, knoflook), suiker, spinazie poeder
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720153479387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.