Wie viele Kalorien hat Rosemary nuts & sea salt?

100 g Rosemary nuts & sea salt haben 450 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Ist Rosemary nuts & sea salt proteinreich?

Rosemary nuts & sea salt enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosemary nuts & sea salt?

Rosemary nuts & sea salt hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosemary nuts & sea salt?

Rosemary nuts & sea salt enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rosemary nuts & sea salt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (207 % DV), Vitamin E (77 % DV), Mangan (68 % DV), Magnesium (60 % DV) und Thiamin (B1) (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rosemary nuts & sea salt?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rosemary nuts & sea salt

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kind

Rosemary nuts & sea salt enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

100 g liefern 207 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Vitamin E und 68 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

15 gProtein

37,5 gKohlenhydrate

35 gFett

180kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,5 g	14 %
Ballaststoffe L	12,5 g	45 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	11,5 mg	77 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	66,7 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	253 mg	60 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	525 mg	11 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kupfer L	1,9 mg	207 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	2,6 µg	2 %
Chlorid L	12,8 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
Fett35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
Natrium350 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	102 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kind
Barcode: 0602652551352
Menge: 8.4 oz
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, sunflower seeds, pumpkin seeds, almonds, chicory root fiber, glucose syrup, honey, brown rice flour, rosemary, sea salt, dried garlic, dried onion, soy lecithin, rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Glucosesirup Honig Reis Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de fruits secs Coop Prix Garantie	450	8,8 g	46 g	24 g
Le tutti frutti - Apérifruits Vico	451	11 g	54 g	20 g
Mendiants With Raisins Delhaize	451	11 g	52 g	21 g
Mix cranberries • amandes • noix de cajou Marque Repère	451	11 g	42 g	26 g
Studentenfutter Budget	449	9,5 g	44 g	24 g
Almond & Cranberry Bar Eat Natural	452	10,8 g	44,1 g	24,6 g
Formule équilibre Daco Bello	448	11 g	53 g	21 g
Mélange fruits secs et graines Seeberger	448	9,6 g	41 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0602652551352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.