Wie viele Kalorien hat Rochers coco?

100 g Rochers coco haben 451 kcal. Serving, ± 27 g (27 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Rochers coco?

Rochers coco enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, ± 27 g (27 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rochers coco?

Rochers coco hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rochers coco?

Rochers coco enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rochers coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (24 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rochers coco?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rochers coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Leader Price

Rochers coco enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, ± 27 g (27 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pro 100 g

3,8 gProtein

53 gKohlenhydrate

23 gFett

122kcal in Serving, ± 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	49,3 g	99 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,097 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	7,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	46,8 mg	4 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %
Chlorid L	0,92 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,1 g)
Zucker52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 43,5 g)
Gesättigte Fettsäuren21 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 20 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,48 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,15 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,001 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,028 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263852662117
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: ± 27 g
Kategorie: Kokosmakronen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de coco 31% - sucre - sirop de glucose - blanc d'_oeuf_ - dextrose - farine de riz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Ei Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sondey Dark Chocolate Coconut Macaroons Lidl	450	2,5 g	57,5 g	22,5 g
Macarons à la noix de coco Migros	450	4,2 g	51 g	24 g
Maxi rocher coco Le Moulin De Mélanie	450	4 g	53 g	23 g
Maxi Rochers à la noix de coco et au chocolat Serebis	450	3,6 g	56,2 g	22,3 g
mini rochers noix de coco Aldi	450	3,6 g	59 g	21 g
Coconut Macaroons Streit's	450	5 g	60 g	25 g
Kokos Makronen mit Zartbitterschokolade Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer	452	5,3 g	51 g	24 g
Rochers Coco et Chocolat Biscuits Mistral	452	3,6 g	57 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263852662117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.