Wie viele Kalorien hat Roasted salted cashews?

100 g Roasted salted cashews haben 617 kcal.

Ist Roasted salted cashews proteinreich?

Roasted salted cashews enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted salted cashews?

Roasted salted cashews hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted salted cashews?

Roasted salted cashews enthält 48,4 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted salted cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (291 % DV), Mangan (76 % DV), Magnesium (65 % DV), Zink (49 % DV) und Phosphor (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted salted cashews?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted salted cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Lidl

Roasted salted cashews enthält 617 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 291 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Mangan und 65 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

617kcal pro 100 g

17,4 gProtein

26 gKohlenhydrate

48,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	617 kcal
Fett gesamt L	48,4 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,4 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Eisen L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	272 mg	65 %
Phosphor L	514 mg	41 %
Kalium L	660 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kupfer L	2,6 mg	291 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	0,09 µg	0,2 %
Iodin L	9,3 µg	6 %
Chlorid L	23,2 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,4 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
Zucker6,6 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,9 g)
Fett48,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 48 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,9 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4334035170510
Kategorie: Gesalzene Cashews
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

97% cashews, rapeseed oil, salt, storage instructions store in a cool, dry c allergy advice for allergens, see ingredients in bold, may also contain other nuts and peanuts, airtight container, additional inforn suitable for veg nutrition caution: small

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de cajou grillées et salées Tramier	617	21 g	21 g	49 g
Noix de cajou Leader Price	617	19,9 g	20,1 g	49 g
Noix de Cajou grillées et salées Bénenuts	617	19 g	19 g	51 g
Noix De Cajou Au Shoyou Jean herve	617	21,5 g	20,4 g	48,9 g
Noix de cajou au shoyou Jean Hervé	617	21,5 g	20,4 g	48,9 g
Anacardo Frito MERCADONA	617	18 g	22 g	50 g
Cashew Nüsse Alesto	618	18,5 g	21,7 g	50 g
Noix de Cajou Nature Bio	618	19,8 g	20,3 g	49,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4334035170510. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.