Wie viele Kalorien hat Riz au lait nature?

100 g Riz au lait nature haben 117 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Riz au lait nature?

Riz au lait nature enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait nature?

Riz au lait nature hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz au lait nature?

Riz au lait nature enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz au lait nature?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz au lait nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Délisse

Riz au lait nature enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

2,8 gProtein

20 gKohlenhydrate

2,8 gFett

134kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	8,9 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	22 µg	2 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	79,8 mg	6 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,12 g)
Zucker11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délisse
Barcode: 3564700551349
Menge: 4 x 115 g
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Reispuddings in Leinwand
Verpackung: Plastic,pot,fresh,Seal
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 65%, eau, riz 10%, sucre 9%, amidon de riz, crème, poudre de lait écrémé, sel. Traces de gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Zucker Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milchreis classic Grandiso	117	3,5 g	18,9 g	3 g
Riz Au Lait Nature 2X100 GR Nova	114	3,3 g	21,7 g	1,5 g
Authentic Rice Pudding Reynaldos Rice Pudding	121	3 g	22,7 g	2,3 g
Riz au lait nature Malo	121	4,4 g	19 g	3 g
Milchreis Classic Aldi Desira	110	3,4 g	19 g	2,3 g
Rice Pudding classic Milkeria	109	3,4 g	18,4 g	2,4 g
Eker Rice Pudding 150 g Eker	125	2,2 g	20 g	4 g
Milch-Reis classic K-Classic	107	3,4 g	18 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700551349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.