Risotto carrots tomatoes
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Italiamo
Risotto carrots tomatoes enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 87 g (87 g) liefert etwa 318 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.
100 g liefern 1.158.333 % des Tageswerts für Iodin, 694.167 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 75 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 366 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,15 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 8.330 mg | 694.167 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 76,8 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 33,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 131 mg | 11 % |
| Kalium L | 309 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 1.737.500 µg | 1.158.333 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Fett3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
- Natrium840 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 952 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Italiamo
- Barcode
- 40877471
- Menge
- 175 g
- Portion laut Etikett
- 87 g
- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,fr:envasado-en-atmosfera-protectora
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
61% riz étuvé, 15% purée de carottes, 15% purée de tomates, 5% _noisettes_ hachées et torréfiées, oignons, sel de cuisine, extrait de levure, bouillon en poudre (sel de cuisine, amidon de pomme de terre, maltodextrine, extrait de levure, extraits de légumes, huile de tornasol, extraits de plantes aromatiques), persil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 40877471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.