Wie viele Kalorien hat Risotto Al Funghi?

100 g Risotto Al Funghi haben 168 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 319 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto Al Funghi?

Risotto Al Funghi enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto Al Funghi?

Risotto Al Funghi hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto Al Funghi?

Risotto Al Funghi enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Risotto Al Funghi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (44 % DV), Iodin (38 % DV), Kupfer (21 % DV), Zink (13 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Risotto Al Funghi?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Risotto Al Funghi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Risotto Al Funghi enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 319 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

3,8 gProtein

26 gKohlenhydrate

5,3 gFett

319kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0,079 µg	0 %
Vitamin C L	0,042 mg	0 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1 mg	44 %
Selen L	0,81 µg	1 %
Iodin L	56,6 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium352 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	72,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,019 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 7611100373319
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Risottos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

88% Riz (Italie), farine de riz, sel comestible iodé, huile de palme, extrait de levure, 1.7% bolets (bolets beurrés, bolets edulis), oignons, ail déshydraté, curcuma, acidifiant (acide ascorbique)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Palmöl Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parmesan Risotto Knorr	168	4,1 g	25 g	5,7 g
Risotto Target Stores	170	3 g	30,4 g	4,4 g
Risotto Milanese Knorr	166	3,6 g	26 g	5 g
Risotto Nature Good Choice	166	4,2 g	14 g	9,3 g
Risotto milanese Coop	166	3 g	16 g	10 g
Risotto allo zafferano Artica	172	4,2 g	21 g	7,9 g
Risotto aux 4 fromages italiens Thiriet	164	5,1 g	16 g	8,3 g
Risotto Tomato Knorr	163	3,5 g	26 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611100373319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.