Wie viele Kalorien hat Rinder Saftgulasch?

100 g Rinder Saftgulasch haben 101 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 384 kcal.

Wie viel Protein hat Rinder Saftgulasch?

Rinder Saftgulasch enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rinder Saftgulasch?

Rinder Saftgulasch hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,34 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rinder Saftgulasch?

Rinder Saftgulasch enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rinder Saftgulasch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (47 % DV), Vitamin B12 (38 % DV), Niacin (B3) (17 % DV), Eisen (16 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rinder Saftgulasch?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rinder Saftgulasch

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gut Hesterberg

Rinder Saftgulasch enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Zink, 38 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

9,2 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

6,4 gFett

384kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	38,1 mg	13 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,34 g	1 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,91 µg	38 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	5,1 mg	47 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	13,1 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 55 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,34 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,3 g
Alkohol L	0,039 g

Produktdetails

Marke: Gut Hesterberg
Barcode: 4260169081678
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 380 g
Kategorie: Gulasch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rindfleisch 49%, Trinkwasser, Zwiebeln, Essig (Wein, Wasser, Antioxidations - mittel: Schwefeldioxid (enthält SULFITE). konzentrierter Traubensaft), Maisstärke, Salz, Rapsöl, Gewürze, Kräuter. Kann Spuren von SENF und SELLERIE enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Szegediner Gulasch Aldi	108	6,5 g	6,1 g	5,9 g
Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika Dreistern	89	6,8 g	10 g	1,9 g
Rinderpaprika Gulasch Aldi	86	10 g	7,2 g	2,1 g
Boeuf Stroganoff-Gulasch Dreistern	78	8,5 g	5 g	2,5 g
Burgunder Gulasch Dreistern	77	8,1 g	5 g	2,5 g
Rindergulasch Aldi	67	7,7 g	6,2 g	1,4 g
Hütten-Gulaschtopf mit Paprika und Kartoffeln Aldi	65	3,9 g	6,4 g	2,2 g
Gulasch vom Schwein Rochlitzer Fleisch- und Wurstwaren AG	65	9,2 g	2,9 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260169081678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.